ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА » ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ


Здесь собраны советы, которые помогут и новоиспеченным отдыхающим, и тем, кто не раз был летом на Черном море, и в частности в Дедеркой. Ознакомившись с ними можно избежать многих проблем и неурядиц на отдыхе в Краснодарском крае.

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ СОВЕТЫ

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ОТДЫХАТЬ НА МОРЕ?
МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ОТДЫХАТЬ НА МОРЕ?
фотоБудущие мамы, собирающиеся летом на Черноморское побережье России, с тревогой и волнением задают этот вопрос своему врачу. И правильно делают. Беременным женщинам чрезвычайно полезно получать положительные эмоции, чем очень богат летний отдых на море.

Сразу ответить на этот вопрос почти не возможно, потому что все зависит от состояния здоровья женщины. Будущая мамочка может принадлежать к определенной группе риска, для которой любая смена погоды, длительный переезд и тем более перелёт недопустимы, а постоянный контроль врача – обязателен. Если проблемы в течение беременности не выявлены, то ответ на вопрос, можно ли беременной на Черное море – положительный. Путешествие на море лучше планировать между 12 и 30 неделями беременности во втором триместре беременности, который является самым комфортным периодом. В этот промежуток времени женский организм полностью адаптирован к новому состоянию, да и до родов еще далеко.

Морская вода оказывает благотворное влияние на будущую маму. Помимо соли море богато магнием, кальцием, калием, ионами железа и меди. Самый полезный элемент морской воды для организма беременной женщины – это йод и селен. Йод благоприятно сказывается на развитии умственных способностей будущего малыша, а недостаток селена в организме может спровоцировать многие осложнения во время беременности.

Полезные советы: Можно ли беременным отдыхать на море?

Куда лучше поехать летом, чтобы недорого отдохнуть на Черном море?
Организм беременной женщины может не воспринять перелеты на самолете и экзотический климат многих южных стран. Тем более, отправляясь в страны экзотики, нужно делать прививки, что нежелательно в таком положении. Поэтому лучше всего выбирать недалекие расстояния в Краснодарский край. Любителям отдыха дикарями стоит на период беременности забыть о своих предпочтениях и подумать о комфорте. Но выбирать большие курорты, на которые приезжают тысячи отдыхающих – не нужно. Выбирайте небольшие недорогие курортные поселки с идеальной экологией. Таким курортом, к примеру, является Дедеркой в Туапсинском районе на Черном море.

Купаться в море беременным можно!
Конечно, заплыв на стометровку стоит отложить до рождения малыша. От загара тоже стоит воздержаться и лежать под зонтиком. Сразу после купания не стоит бежать в душ. Подождите, пока морская вода немного впитается и обогатит организм полезными минеральными веществами. От походов в горы тоже стоит отказаться, так как из-за разряженного воздуха может ухудшиться самочувствие беременной.

Полезные советы: Можно ли беременным отдыхать на море?

Для собственной безопасности и безопасности будущего ребенка важно не забыть о тех вещах, которые необходимы для недорогого отдыха летом на Черном море. Возьмите солнцезащитные крема, увлажняющие лосьоны, кепку или шляпу, солнцезащитные очки. Постарайтесь не одевать одежду темных цветов, выбирайте только натуральные ткани. Важно не забывать про питание: готовьте привычную пищу или питайтесь в проверенных кафе и столовых на юге. И еще, обязательно возьмите медикаменты, которые пропишет ваш врач, если они необходимы. Аптеки на курортах Краснодарского края, конечно, есть, но выбор медицинских препаратов ограничен.
22.03.2013
Просмотров 3816    Рейтинг 109   Понравилась новость?    +1   -1    Добавить комментарий  (0)